الأطعمة الغنية بالنحاس موضوع تغذية
يعد النحاس من المعادن الأساسية الموجودة في جميع أنسجة الجسم، إلا أن الجسم لا يستطيع تصنيع النحاس، ولذلك يجب الحصول عليه من الأطعمة الغنية بالنحاس، ويبرز دور النحاس في الجسم بأنه يعمل مع معدن الحديد لتكوين خلايا الدم ...